广东卫视健康来了朱德保健医胡维勤教授
谈:题目:《红墙内的糖尿病秘方》
一、 环节一:讲故事
郭蕾:胡维勤教授不得了,以前是朱德总理的保健医生,红墙内的专职保健员。
二、 环节二:糖尿病的误区
题目:以下哪些观点是不正确的?
A:血糖没事就没问题了
B: 血糖越低越好
C: 不是甜的就可以随便吃
D:糖尿病患者少吃多餐
E:糖尿病患者应多喝水
环节三:穴位按摩
胡教授:1)分析神门穴(位置、如何按该穴位,并分析原理)
每天用大拇指按柔神门穴或脉冲式按压,垂直用力,向下按压,按而揉之,一天36次
2) 分析中脘穴(位置、如何按该穴位,并分析原理)
每天用大拇指按柔神门穴或脉冲式按压,垂直用力,向下按压,按而揉之,一天36次
3) 分析足三里(位置、如何按该穴位,并分析原理)
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次
环节四:食疗
胡教授:糖尿病最佳饮食调理法 1)、方法:每天晚上将芡实米、薏仁米、淮山药均等量放在小碗里泡一宿,早餐用豆浆机打碎熬成粥,能起到很好的降血糖效果。 2)、分析芡实米、薏仁米、淮山药的功效
3):芡实米:益肾固精,补脾止泻,祛温止带。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。 薏仁米:薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 淮山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。
广东卫视健康来了朱德保健医胡维勤教授
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